EFT Technique de Libération des Emotions (Emotional Freedom Technique)
(Les séances peuvent être réalisées en Visio)
Qu’est-ce que l’EFT ?
On peut décrire l’EFT comme une technique de transformation / guérison émotionnelle simple qui permet de dissoudre rapidement de nombreux blocages émotionnels ou mentaux (par exemple, traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, etc.), et qui est aussi capable de soulager un grand nombre de symptômes physiques (douleurs physiques, maux de tête, asthme, etc.) de façon rapide et durable.
La technique est tellement efficace qu’on obtient presque toujours des résultats immédiats et durables et elle apporte souvent un soulagement là où d’autres techniques ont échoué.
Comment se déroule une séance ?
Elaborée par Gary Craig dans les années 90, elle est basée sur le principe des méridiens de la médecine chinoise. C'est une forme d'acupuncture sans aiguille qui combine un tapotement léger sur certains points du corps avec une attention portée sur le problème à traiter. Ces deux actions conjuguées permettent à l'énergie qui était bloquée de circuler à nouveau et apporte ainsi un soulagement rapide et durable.
Champs d'application
L'EFT est très efficace pour se libérer des émotions perturbatrices telles que :
- peur, chagrin, anxiété, honte, déception, colère, jalousie, culpabilité, etc.
- stress, phobies, traumas, addictions, problèmes physiques, blocages divers , dépression etc.
C'est également un excellent outil pour la préparation aux examens, entretiens d'embauche, concours, épreuves sportives, etc
Son champ d'application est en fait extrêmement vaste, des blocages simples aux traumatismes complexes. Son fondateur, Gary Craig, nous conseille vivement de l'essayer sur TOUT.
À qui s'adresse l’EFT ?
A toute personne engagée dans une démarche de développement personnel qui souhaite acquérir un outil d’auto-traitement pour poursuivre le travail sur elle-même ou avec ses proches.
Mais également aux professionnels de la relation d’aide et du soin : coaches, thérapeutes, psychologues, psychothérapeutes ainsi qu’aux infirmiers, éducateurs, médecins…
Je propose régulièrement des ateliers de pratique.
Ces ateliers vous aideront à comprendre pourquoi vous subissez toujours les mêmes choses, et vous aideront à surmonter vos blocages dans n'importe quel domaine.
Quelques exemples :
- Retrouver la Confiance en Soi, l'Estime de Soi..
- Faire la Paix avec son Père , sa Mère, (sa Sœur, Son Frère..)
- Phobies (peur des araignées, du vide, de l'avion, de l'eau, etc..
- Les problèmes liés à l'argent / Faire la paix avec vos finances (je gagne pas assez, l'argent me file entre les doigts …)
Le choc du diagnostic grave- Addictions (alcool, Tabac…)
- Comment se débarrasser des croyances familiales qui bloquent l'accès à l'abondance
- Dépression, Mal être, Manque de Sommeil, Stress, Anxiété…
- J'ai tout pour être heureux.. et pourtant …
- Les Relations (je rencontre toujours les mauvaises personnes..)
- Je répète toujours les mêmes schéma
- Le bonheur au bout des doigts
- Et bien d'autres sujets….
1 séance individuelle de 1 h 30 : 70 €
Ateliers en groupe de 2h30 – 3 h (présentation et pratique en groupe) : 40 €